毎日同じ時間に飲むべき理由

低用量ピルの効果を最大限に引き出すためには、「毎日ほぼ同じ時間」に服用することが非常に重要です。

最大の理由は、体内の「ホルモン血中濃度」を一定に保つためです。服用時間がバラバラで間隔が空きすぎると、体内のホルモン濃度が下がり、排卵を抑える力が弱まって避妊効果が低下するリスクがあります。

また、「起床時」や「就寝前」など生活リズムに合わせて時間を決めることは、飲み忘れ防止の習慣づけにも繋がります。確実な効果を得るために、アラーム機能を活用するなどして定時服用を心がけましょう。